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2013年1月17日 (木)

高血圧症改善薬

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年末年始の運動不足、食べ過ぎ、飲み過ぎの結果、今年は
年初から高血圧症気味happy02

1月7日には高い方で178㎜Hgと過去最高記録coldsweats01
こりゃヤバいという事で医師と相談、とうとう「プロプレス錠8」
という高血圧症改善薬のお世話になることにimpact
出来れば運動で汗を流し改善したかったが、何時、倒れるか
解らないという不安に怯えながら仕事するのも辛いので、決断
した。

1月7日からスイミングも再会し、薬のお蔭もあって平常に戻る
時もあるのだがdespair
まぁ暫くは継続が必要とのことで薬局から貰ったを
参考にEXCELで「血圧ノート」を作ってみたhappy01

こんなことでもやらないと継続しないからなぁ。
出来るだけまめに記録し、改善に繋がるよう頑張るしかないthink

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コメント

すばらしい。
添付ファイルで送って(^_^)v

投稿: TAKE | 2013年1月17日 (木) 午後 12時41分

★TAKEさん
毎日まめに測らないでしょ!
使わないでしょ(笑)

投稿: nakajiman | 2013年1月17日 (木) 午後 03時29分

超お久しぶりです、岩手のおのでらです。
私も血圧の薬を毎朝飲んでおります、おかげで上が120くらいです。

投稿: おのでら | 2013年1月17日 (木) 午後 07時51分

ライズを見ると血圧が上がるので、当分釣りは禁止ですね。

投稿: ふくちゃん | 2013年1月17日 (木) 午後 10時12分

★おのでらさん
御無沙汰です(^^)/

>上が120
立派です!
私は飲み始めて10日になりますが、あまり下がりません。
まぁその分汗をかかなきゃって気持ちになりますけどね(笑)
そんなことが話題になるお年頃になっちゃいました(^_^;)

投稿: nakajiman | 2013年1月18日 (金) 午前 08時37分

★ふくちゃん
ライズを見ると気持ちが安らぎ落ち着きます!(^^)!
早く釣りしたいよ!
きっと血圧も下がるよ(^_^)

投稿: nakajiman | 2013年1月18日 (金) 午前 08時38分

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